树洞

TL;DR

“树洞”是 MoonTree 运营的一个小报童专栏，它像一个内耗自救手册，专注于通过细微的、真实的个人记录来帮助读者应对脆弱、迷茫和内耗。这个专栏适合那些在自我成长中感到疲惫，希望摆脱外界标准、找到自己节奏的人订阅。

专栏核心价值

这个专栏的核心价值在于提供一个无需迎合、坦诚记录内心世界的空间。它不提供标准答案，而是通过作者的亲身实践，引导读者完成从觉察到行动的转变。

• 真实记录内耗：内容围绕精力、关系、情绪等真实困境展开，记录脆弱与迷茫，而非空谈理论。
• 实践导向的转念：强调“一次转念，一场实践”，从具体小事着手，帮助读者将觉察转化为实际改变。
• 建立个人边界：鼓励对不适合自己的方法、习惯和观念说“不”，专注于构建属于自己的应对体系。

内容亮点

专栏内容聚焦于个人内在体验与成长实践，目前已更新17篇，字数近2万。

• 主要话题：涵盖精力管理、人际关系、情绪处理、实用工具、思维模式与方法论等多个与内耗相关的领域。
• 内容形式：以“悄悄话”般的随笔和记录为主，风格坦诚、细腻，从作者自身的细微实践出发。
• 作者视角：作者 MoonTree 以实践者和记录者的身份分享，内容源于个人内耗自救过程中的真实体悟。
• 更新与权限：专栏定价99元可永久阅读，为读者提供一个长期、私密的自我探索参考。

适合人群

这个专栏特别适合那些在自我提升路上感到持续疲惫和内耗的人。如果你厌倦了迎合外界的标准答案，正在寻找一种更贴近自身真实感受的成长方式，希望获得坦诚的记录和具体的实践参考，那么“树洞”能为你提供一个共鸣的空间和行动的灵感。

订阅建议

如果你对主题感兴趣，99元的永久阅读权限提供了较高的性价比。订阅前可以留意，其价值在于真实记录和个体实践视角，而非体系化的课程。它更适合作为一份陪伴式的内省手册，在你需要时提供共鸣与启发。